El cabello es una parte esencial del cuidado personal, y aunque muchos productos prometen resultados milagrosos, lo cierto es que mantener un cabello saludable en casa solo requiere constancia, buenos hábitos y productos adecuados.
Aquí te explicamos cómo lograrlo sin complicarte, ni gastar de más.
🧼 1. Lava con menos frecuencia (pero con más atención)
Lavar el pelo a diario no es necesario, y puede ser contraproducente si se usan productos agresivos. Lo ideal es lavarlo cada 2 o 3 días, según tu tipo de cabello.
Consejo clave: aplica el champú solo en el cuero cabelludo, y deja que la espuma limpie el resto al enjuagar. Así evitas resecar las puntas.
📘 Puedes profundizar en este análisis:
👉 Dermatología Girona – ¿Cada cuánto tiempo hay que lavarse el pelo?
🧴 2. Elige productos que respeten tu tipo de cabello
No todos los cabellos necesitan lo mismo. Algunos requieren hidratación, otros reparación o equilibrio del cuero cabelludo. Apuesta por productos con fórmulas sencillas y sin siliconas pesadas.
💡 Una opción práctica es el champú Babaria con cebolla antioxidante, que limpia con suavidad, ayuda a fortalecer el cabello y no deja olor residual.
💇 3. Cepilla con cuidado y con las herramientas adecuadas
El cepillado estimula la circulación y reparte los aceites naturales, pero hacerlo mal puede provocar roturas.
Usa cepillos de púas suaves o peines de dientes anchos.
Empieza por las puntas y ve subiendo poco a poco.
Nunca cepilles enérgicamente cuando el pelo está mojado.
🧠 Más consejos útiles en:
👉 IPSY – 10 Simple Hair Care Tips for Beginners From Experts
🌿 4. Cuida también desde dentro
El estado del cabello refleja, en parte, tu alimentación y tu descanso. Incluir alimentos ricos en hierro, proteínas y vitaminas del grupo B puede fortalecer el cabello desde la raíz.
También es importante:
Dormir al menos 7 horas.
Evitar estrés crónico.
Usar fundas de almohada suaves (algodón o satén).
🧪 5. Mascarillas y cuidados extra (sin saturar)
Una vez por semana puedes aplicar una mascarilla nutritiva, especialmente si tu cabello ha estado expuesto al sol, cloro o calor.
Aplícala de medios a puntas.
Déjala actuar 5‑10 minutos.
Evita aplicar en raíces para no apelmazar.
En resumen
El cuidado del cabello en casa no necesita ser complicado. Con lavados moderados, cepillado consciente, buenos productos y algo de atención interior, puedes lograr un pelo más sano, fuerte y brillante sin depender de tratamientos costosos ni peluquerías.
Pequeños gestos, grandes resultados.
